ブログ
2024年 12月 4日 【モチベーションの保ち方】 担任助手１年佐藤 （東京学芸大学）
こんにちは！担任助手1年の佐藤です！！
最近というと、UFOキャッチャーにハマっています。気がつくと部屋にぬいぐるみが増えていて困っています。。
さて、今日はモチベーションの保ち方について話そうと思います。
どんなにやる気満々で勉強を始めても、途中で気持ちが折れてしまったり、継続が難しく感じることはありますよね。
実はモチベーションを保つのはとても難しいことなのです。
勉強のモチベーションを保つためにできるちょっとした工夫を紹介しようと思います。
①勉強の目標の明確化
ここでいう目標とはその日のノルマ・目標だけではなく、自分の夢や志望校のことも含意しています。
志望校に合格したい、将来なりたい職業に近づきたいという強い思いは、継続的に勉強する上で相当なモチベーションになると思います！
②小さな達成感を積み重ねる
「今日は高速基礎マスターの英単語１８００を３ステージ終わらせる」「受講３コマ終わらせる」などの小さなゴールを１日１日設定してみましょう。
そして、達成したらチェックをしていくなど可視化して、自分が達成したという証を残していけばモチベーションの維持につながると思います。
③休憩時間を計画的に
勉強をしていると、どうしても休憩時間をダラダラと取ってしまいがちですよね。
そこで、自分に合った勉強時間と休憩時間を見つけ、計画的に休憩を取るようにしましょう。
ちょっとした工夫で勉強へのモチベ―ションの維持は大きく変わってきます！モチベーションをできるだけ保って、志望校合格に近づけるように頑張っていきましょう！
