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2018年 7月 13日 持続力こそ命…
こんにちは！
担任助手の吉村です。
まとわりつくような暑さですね…。
こんな時期は，アイスが食べたくなります…。
ところで，夏が来たという感じですが，
この夏休み，1か月少しの間，勉強を継続するには不安ではありませんか？
毎日，10時間以上の勉強となると相当，体力も集中力も必要になります…。
そこで，本日は勉強法ではありませんが，
勉強を持続して行うに当たって大切なことを紹介したいと思います！
第一に大切なことは，睡眠時間です。
「当たり前じゃん…」なんて思う人も中にはいると思いますが，本当に重要です。
「睡眠時間を削ってまで勉強をすべき」という考え方もありますが，
集中力不足やストレスが溜まって，集中できなければ，元も子もありません。
人によって適切な睡眠時間は，違いますので，自分にとって適切な睡眠時間を取るようにしましょう。
第二に重要なことが，休憩時間です。
常に集中し続けるのは，なかなか難しいです…。
更に，ずっと同じことをしていればストレスも溜まります。
実際にストレスは集中力や論理的思考能力を奪うとされています。
そのため，しっかり集中するために適宜，休憩を取るようにしましょう。
第三に大切なことが，食事です。
エネルギーのもとがなければ，体も頭も動きません！
しっかりとバランスのいい食事をとるようにしましょう。
更には，食後は眠くなることがあるので，できるだけ一回で食事を済ませるようにしましょう！！！
以上のことを注意してぜひ，，頑張ってください！！！
2018年 7月 12日 夏休みの過ごし方について
こんにちは、2年の笹本です。
テスト期間も終わり、もうすぐ夏休みがやってきますね！みなさん夏の計画はもうたててありますか？？
夏休みは受験の天王山と言われているくらい受験生にとってとても大事な期間になります！その期間を計画的に過ごすか、なんとなく過ごすかで、受験の結果が大きく変わると言っても過言ではありません。
もちろん、低学年の皆さんもこの夏休みが、ほかの人と差をつける一番大きな期間になります！
ここで頑張れるか頑張れないかで、新学期、そして受験学年になったときに、過ごし方が格段に変わります！
夏休みは、まず、
１．やりたいことをすべてリストアップし、
２．それらを日数で割ります（例えば、数学の問題集を200ページ終わらせるなら、大体1日5ページくらいやる計算）
３．そして、1日の中でやることをすべて確認したら、それらの優先順位をたてて実際に実行します
とはいっても、こんなに人間こんなに理想的にはいかないものです。。。
オススメは、週に1回休息日を設けることです！休息日といっても遊ぶ日ではありませんよ！
週に1日は何も予定をつめこまないようにして、6日間でできなかったことをその1日で片づけるようにします。残り時間は自分の好きな勉強をするようにしましょう！
やりたいことはたくさんあると思いますが、上手く時間を有効活用して、優先順位を見つけてやるようにしましょう！
2018年 7月 11日 夏の勉強法について
こんにちは！
担任助手４年の室家涼香です。
夏休みといえば・・・！受験の天王山！！
夏休みにどれだけ質と量が充実した勉強ができるかどうかが鍵を握ります。
三軒茶屋校では7月22日より、夏休みがスタートします。
朝7:00～開館します。
この機会に朝から勉強する習慣をつけてみましょう！
2018年 7月 10日 夏と言えばマスター
こんにちは担任助手2年の柴田です。
近頃すっかり夏ですね！暑い日が続くので街中を歩いていて氷や冷たいものの広告を見るとすぐに買いたくなってしまいます。完全に企業の戦略に乗せられていますね(笑)
さて、皆さん夏と言えば何を思い浮かべるでしょうか？？花火、お祭り、スイカ、海などなど…
しかし東進生として忘れてはいけないのが高速基礎マスター、そうです、東進生の夏といえば高速基礎マスターです！！
特に高2生以下の諸君！いまだにセンター1800すら終わっていない子も多いのではないでしょうか。
マスターは溜めてしまうとどうしてもやりたくなくなってしまうものです。低学年の皆さんは夏休みという長期休みの間に日ごろからマスターをやる習慣をつける必要があります。
しかし習慣づけをするというのは思っている以上に難しいもの。気合で続けようとしてもなかなか続けられません。そこで大事なのは習慣として続けられるような環境を自ら作り出すことです。以下では私が受験生時代に使っていた習慣づけのための方法を紹介します。
1. 毎日の積み重ねを見えるようにする
人間は積みあげたものを崩すのを嫌うものです。このことを損失回避の法則と言います。毎日やったものをつながりとして記録する(たとえば手帳などにマーカーでつなぐと視覚的に自分のやったことがつながりとして見えるようになる)と、「明日も続けよう」という気が起こるようになるそうです。
2. 初めは小さいことからやるようにする
皆さんはマスターを習慣づけるのに「まずは1日1000やろう！初めが肝心だ！！」などと意気込んではいないでしょうか。実はこれは逆効果。何かを習慣づけるうえで重要なのはできるだけ内容を小さくして1日あたりの負担を減らすことです。1日あたりにやる量を増やすのではなく、毎日続けることを目標にすることでマスターをやることを習慣にすることができるようになります。
以上に挙げた二つはマスターだけではなくて他の勉強に応用することもできます。勉強に関する細かい習慣をつけて、有意義に夏休みの時間を使いましょう！
2018年 7月 9日 夏休みの勉強法（低学年ver）
おはようございます！
大学２年生の浅井です。最近とても暑くなってきましたね、、、！
夏が来た！ということで，テスト期間もそろそろ終わり夏休みが来ますね！
ということで今日は夏休みの勉強法についてお話したいと思います！
今回は高校２年生向けに話していこうと思います。
高校２年生というとおそらく学校の宿題がたくさんあると思いますがそれはきちんと学校の提出期限に合わせてきちんと提出しましょう！
その他に英語や数学，国語などの主要科目を固める勉強ができると良いです！
例えば，英語であれば夏休みのうちに文法を固めたり，数学であれば今まで習った範囲の復習などができればいいですね！！
高２は最後の遊べる夏休みですが，うつつを抜かさずやるべきことをきっちりやりつつ楽しい夏休みにしましょう！！
ここでやるかやらないかが一年後の命運を分けます！！
東進生でない方には夏期特別招待講習というのを無料で行っているのでぜひそちらの方もご活用して下さい！！
高２のうちから勉強をする習慣がついていない人はきちんと習慣をつけ，もうついてるよ！って人は主要科目を固めていきましょう！！
